Список дел на каждый день

Список дел на каждый день должен быть таким:

1. Проснуться без будильника
2. Сделать гимнастику
3. Позавтракать
4. Заняться чем-то общественно-полезным
5. Заняться чем-то лично-приятным
6. Лечь спать до полуночи

В течение дня:

• пить достаточно жидкости,
• кушать достаточно качественной еды, 
• разминаться каждые 15 минут.

Как избавиться от панической атаки

1. Вдохнуть неглубоко.
2. Медленно, очень медленно выдохнуть, сложив губы трубочкой или сделав узкую щель.
3. Заставить себя переключить мысли на что-то внешнее: 
• вспомнить сегодняшнюю дату, день недели;
• начать считать с 10 и далее на любом иностранном языке;
• внимательно посмотреть на окружающие предметы, отметить про себя их цвет, форму, расположение;
• заглянуть в ежедневник и вспомнить о текущих срочных делах.
4. Вспомнить о том, что от приступа панической атаки еще никто не умирал: все, что вы чувствуете, вызвано не органическими причинами, а всего лишь игрой вашей вегетативной системы.

Почему простой блокнот не годится для списка дел

1. В блокноте нет дат.
2. Если писать с нажимом, то листы заворачиваются снизу.
3. Если дел много, то они растекаются по большому количеству листов (у меня доходит до 10-12 листов по 17-20 дел на каждом).
4. Быстро найти Самое Главное Дело дня в большом количестве листов практически невозможно.
5. Легко пропустить важное дело с коротким сроком выполнения.
6. Неудобно переписывать повторяющиеся или откладываемые дела - приходится то и дело заглядывать то в начало, то в конец.
7. Если формат блокнота А4, то дел на лист входит больше, чем в формат А5, но при этом он не входит в дамскую сумочку.
8. Обложки обычных блокнотов быстро затираются, если их постоянно носить с собой.
9. В простом списке неудобно ранжировать строки по срочности и важности.
10. Затруднен пост-анализ выполнения дел (сколько сегодня сделано и добавлено, какой % дел постоянно откладывается на потом, какой % отменяется вовсе, какой % делегируется и так далее).
    

О блогспоте как площадке для блоггинга

Долго пыталась привыкнуть к блогспоту. Не могу приспособиться.
Да, можно сделать красиво. Можно подцепить гугладсенс.
Но все равно ощущение пустоты. Пишешь в никуда. Нет ленты друзей в привычном для жж-юзера виде. Неудобно отслеживать новые записи в интересующих меня блогах. Быстрое комментирование неубодно. Ведение дискуссий затруднено.

P.S. Уверена, что эту запись прочитают только поисковые роботы.

P.P.S. Возможно, все дело в том, что я пишу ни о чем.

Что делать, если вас посетила бизнес-идея

1. Запишите идею кратко на бумаге и спрячьте описание.
2. Наутро или через некоторое время, если вы о ней еще помните, достанье описание и переделайте его так, как посчитаете нужным.
3. Используйте лист бумаги и табличного редактора для проведения предварительных расчетов.
4. Если расчеты не охладили ваш пыл, проведите более подробные.
5. Если и после подробных расчетов бизнес-идея кажется вам привлекательной, покажите ее доверенному человеку.
   
6. (продолжение следует)
   

Что нужно для того, чтобы у вас были клиенты

Если вы хотите развиваться, вам нужны новые клиенты. А если вы хотите новых клиентов, вам нужны три вещи:

1. Группа потенциальных клиентов, которых вы способны идентифицировать и охватить.
2. Группа людей с проблемой, которую они хотят решить с помощью вашего продукта.
3. Группа людей с желанием и способностью потратить деньги на решение этой проблемы.

© Сет Годин

Что делать на работе, когда работать не хочется

Варианты:

1. Надеть наушники, включить приятную музыку и все-таки работать, начав с самого трудного. Чем быстрее вы покончите с самым трудным делом, тем легче станет на душе.
   
2. Выключить компьютер и начать уборку на рабочем месте. Процесс разгребания завалов успокоит вас и настроит на рабочий лад.
   
3. Медленно выпить чашку зеленого чаю и вернуться к работе. Если уж вы здесь, так делайте то, что от вас требуется.
   
4. Собраться и уйти домой. И пусть весь мир подождет!
   

Но помните: последствия каждого из вариантов целиком и полностью лежат на вас.